Главная страница | Регистрация | Вход
Меню сайта

Категории каталога
Мода и мы
Из жизни
Развлечения, хобби
Живой уголок
Наши дети
Это интересно
Праздники
Домашний очаг
Кулинарные истории
Астрология, фен-шуй
Рецепты красоты
Дача, сад и огород
О здоровье
Рукоделие

Полезности

Досуг

Игровые залы

Наш опрос
Какая должна быть новогодняя елка?

[ Результаты · Архив опросов ]

Всего ответов: 603

Начало » Статьи » Наши дети

Массаж ушей укрепит детский иммунитет
массаж ушей (фото с mosmama)Ты вроде бы соблюдаешь рекомендации врачей, бываешь с ребенком на воздухе, одеваешь его по сезону, и даже пытаешься постепенно закаливать, но он все равно часто простывает? Все дело в том, что у ребенка ослаблен иммунитет. Мы предлагаем очень простой и доступный способ оздоровления – массаж ушек. Ведь дело в том, что на ушных раковинах расположено около 170 биологически активных точек! Поэтому с помощью массажа ушей еще 1500 лет назад восточные лекари улучшали самочувствие своих пациентов. Не бойся повредить этим массажем малышу – потому что этот метод рекомендуют и современные педиатры.

Массаж проводи не реже 2 раз в день – утром и вечером – и обязательно после контакта ребенка с больным ОРЗ. Во время простудного заболевания количество сеансов увеличь до 3-4 раз в день. Особенно полезно выполнять точечный массаж перед сном.


 

важные точки на ушах


Хлопаем ушами

Это упражнение активизирует множество рефлекторных точек, расположенных на ушных раковинах. Оно способствует общему укреплению организма:

  • Быстро загни уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами.
  • Прижми ушные раковины к вискам, а затем отпусти.
  • Повтори упражнение несколько раз, чтобы ты ощущала легкий хлопок.


Тянем-потянем

Эта процедура особенно полезна для профилактики заболеваний горла и полости рта,

  • Захвати кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха малыша.
  • С силой потяни их вниз, затем отпусти.
  • Упражнение напоминает пощипывание ушной мочки. Повтори 5-6 раз.


Крутим-вертим

Регулярное выполнение такого простого приема стимулирует функцию надпочечников, укрепляет носоглотку:

  • Осторожно положи большой палец во вход слухового отверстия, а указательным пальцем прижми находящийся спереди выступ ушной раковины, так называемый козелок.
  • Слегка сдавливай и поворачивай его в течение 20-30 секунд.


Делай массаж ребенку только теплыми, разогретыми руками. Проследи, чтобы во время массажа малыш принял удобную, комфортную позу, расслабил мышцы, успокоился, не отвлекался и не разговаривал.
Учти, что массировать необходимо оба уха поочередно и делай массаж не более минуты.



По материалам журнала "Полина"

Категория: Наши дети | Добавил: Slavunkin (04-Мар-2014)


Ссылки по теме:


Показать новость друзьям
HTML
BB-Code
Ссылка
Просмотров: 1938 | Рейтинг: 0.0 |

Новости Форума

Реклама

Облако тегов

Друзья сайта

Статистика

Рейтинг@Mail.ru


Хостинг от uCoz