Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Сухая кожа
Сухая кожа
ЛюбкинсDate: Суббота, 05-Май-2012, 21:06:41 | Message # 1
Madame fon Gimp
Группа: Модераторы
Сообщений: 5275
Эстония

Награды: 27
Статус: Отсутствую
Чем больше зима похожа на зиму, тем ударнее работает центральное отопление. Плюс – нам тепло, слава работникам коммунального хозяйства. Минус – ужасно сохнет и шелушится кожа. «Вся чешусь!» - пишут девушки на форумах, просят совета и делятся опытом решения проблемы. Вот что им помогает.

1. Покупка увлажнителя или мойки воздуха. Они поднимают уровень влажности с засушливых 25 % до комфортных 40-60 %. Это, кстати, снижает риск подхватить простуду или конъюнктивит – они «цветут» именно в засуху.
2. Прием витаминов. Сухость кожи может быть следствием недостатка витаминов А, Е, Н, С и группы В. Особенно в такой ситуации необходим витамин B1 (тиамин) – он делает кожу эластичнее, устраняет сухость, запускает процессы регенерации. Эффективны и витамины А и Е в каплях.
3. Натуральные растительные масла – снаружи и внутрь. Оливковое, льняное, миндальное, из виноградных косточек масла хорошо смягчают кожу. Можно добавлять их в увлажняющий крем для пущего эффекта. Но учитывайте – если в составе вашего косметического средства есть минеральное масло, оно еще больше будет сушить кожу.
4. Теплый, а не горячий душ. Чем выше градус воды, тем суше кожа! И не растирайтесь постфактум жестким полотенцем – действуйте нежнее, выбирайте мягкие ткани.

Источник
 
ЛюбкинсDate: Суббота, 05-Май-2012, 21:07:26 | Message # 2
Madame fon Gimp
Группа: Модераторы
Сообщений: 5275
Эстония

Награды: 27
Статус: Отсутствую
Для любой кожи необходим тщательный и своевременный уход, а при сухой коже - вдвойне. При неправильном уходе за сухой кожей лица рано появляются морщины, непонятные красные пятна, шелушение и т.д.

Многие женщины мечтают с годами не стареть, а хотя бы оставаться на прежнем уровне, но далеко не многим это удается.

А все потому, что в основном находится время и уделяется внимание всему, чему угодно, но только не себе. Найти же время для себя женщины обычно забывают, откладывая заботу о себе на задний план.

Проходят годы, и вдруг обнаруживается, что на вид вы значительно старше своего возраста. А как хочется до конца жизни оставаться молодой, красивой и стройной!

А между тем, выход напрашивается сам по себе. Можно без особых усилий превратиться в стройную женщину с прекрасным цветом лица, стоит лишь немного изменить свое меню.

Речь идет об овсянке.
Овсяная каша входит в меню почти всех западных кинозвезд, тем самым помогая им сохранять хорошую спортивную фигуру и превосходный цвет лица.

Овсянка является прекрасной утренней пищей, а ведь завтрак - это энергетический заряд на целый день!

В зернах овсянки содержится огромный набор витаминов и очень ценных для организма микроэлементов: железо, фосфор, кремний, калий и йод, все витамины группы В, витамины Е, а также много других полезных веществ, благотворно действующих не только на здоровье, но и на внешний вид.

И это еще не все: овсянка способна совершенно безболезненно выводить из организма яды и соли тяжелых металлов.
Микроэлемент "биотин", находящийся в составе овсянки противодействует сухости, шелушению и воспалению кожи лица, предотвращает выпадение волос, помогает женщинам избежать проблем мочеполовой системы и сдерживает процесс старения организма.

Именно поэтому овсянку часто называют "каша красоты", а овсяные хлопья являются прекрасной косметической маской для лица.

Источник
 
ЛюбкинсDate: Воскресенье, 06-Май-2012, 00:11:23 | Message # 3
Madame fon Gimp
Группа: Модераторы
Сообщений: 5275
Эстония

Награды: 27
Статус: Отсутствую
Сохнет, шелушится и даже зудит кожа на лице и теле.

Значит пришла пора для фолиевой кислоты, витамина А, группы В, бетакаротина, меди, железа и воды.

Что делать?

1) Воды пить нужно не меньше 2 литров в день. Это общеизвестная истина.

2) Налегать на печень, на реже раза в неделю.

3) Есть по горсточке орешков в день, например, фисташек или арахиса.

4) Постарайтесь ограничить кофе, хотя бы до 2 чашек в день.

Еще одна неприятность, зачастую связанная со сменой сезонов, особенно весной: дурное настроение, подавленность, раздражительность.

Значит, не хватает витаминов группы В, железа и фолиевой кислоты.

Что делать?

1) Не забывайте про фрукты и овощи ярких цветов – рекомендуют диетологи. Желательно в день съедать по 2-3 разноцветных фрукта -овоща. например, банан, помидор, огурец, перец. Все они -источники витаминов, а также воды и пектина.

2) Поможет даже пара долек шоколада - источник антиоксиданта.

3) Для любительниц солярия – иногда можно себя и побаловать, недолго. Хотя весной солнышко выглядывает почаще, чем зимой, но 5 -7 минут солярия точно смогут поднять настроение.

Стоит помнить, что витамины группы В необходимы для нормальной работы всего организма. Но от их нехватки в первую очередь страдает нервная система. Отсюда плохое настроение, неустойчивая память. Витамин В содержится в зерновом хлебе грубого помола, макаронах из твердых сортов пшеницы. Но нужно съедать всего этого как минимум по 1 кг в день. Но это нереально. В этом случае, недостаток витамина В могут восполнить пивные дрожжи, которые содержат максимальный набор витаминов группы В.

Источник
 
SlavunkinDate: Понедельник, 07-Май-2012, 11:35:34 | Message # 4
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
мы используем увлажнитель воздуха и кучу увлажняющих кремов я, муж с ребенком - детский крем)))
 
ЧайкаDate: Вторник, 08-Май-2012, 23:11:58 | Message # 5
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 327
Российская Федерация
Москва
Награды: 1
Статус: Отсутствую
Я иногда принимаю аевит - это таблетки витамина А + витамин Е. Говорят, что должны хорошо действовать на кожу. Я особо не замечала, но все равно периодически их принимаю, хуже не должно быть.
Мне с детства все говорили, что у меня нехватка витамина А.:(
 
SlavunkinDate: Среда, 09-Май-2012, 19:59:02 | Message # 6
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Пошла смотреть картинки)) Напомнил рыбий жир))) В детстве заставляли пить. Хорошо еще когда в капсулах, а ить до того было просто ложками... бррррррррр... crayzy ag
 
ЧайкаDate: Среда, 09-Май-2012, 20:10:21 | Message # 7
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 327
Российская Федерация
Москва
Награды: 1
Статус: Отсутствую
В капсулах - это несравнимо с ложкой рыбьего жиоа anger
 
peppiDate: Пятница, 11-Май-2012, 22:02:44 | Message # 8
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 154
Российская Федерация
Калининград
Награды: 1
Статус: Отсутствую
Quote (Чайка)
Я иногда принимаю аевит - это таблетки витамина А + витамин Е.
, тоже принимаю, но мне его мамолог как то рекомендовал.
 
ГостьDate: Вторник, 04-Сен-2012, 17:04:13 | Message # 9
Группа: Гости





Принимала в капсулах - бесполезняк, всё равно ногти на кончиках трескаются. 2-3 литра жидкости в день - это правильно. Детский крем - досвидос! (это просто смешно) Если нужно нормальное эффективное наружное увлажнение - это профессионаьная косметическая линия Ресторадерм (Сетафил) пр-ва Галдермы. Продается в аптеках. В комплексе с "внутренними" мерами - самое то для сухой кожи!!
 
SlavunkinDate: Вторник, 04-Сен-2012, 17:13:59 | Message # 10
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Оказывается можно увлажнить кожу при помощи бананов)) Вкусно и полезно.
Бананы являются прекрасным естественным средством против морщин. Они оживляют и увлажняют нормальную и сухую кожу.

Вам нужно будет

1/2 спелых банана
3 столовые ложки йогурта
1 столовую ложку меда

Маска имеет дополнительный бонус в виде йогурта и меда. Йогурт удаляет лишние клетки кожи, в то время как мед и бананы являются увлажнители анти-старения , что делают кожу гладкой и уменьшают морщины.

Еще 8 способов использования банановой кожуры. В частности лечение угревой сыпи, избавление от головной боли и т.п...
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Сухая кожа
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz