Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Как можно сохранить молодость лица.
Как можно сохранить молодость лица.
igors90Date: Пятница, 09-Мар-2012, 11:23:53 | Message # 1
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Российская Федерация
Moskow
Награды: 2
Статус: Отсутствую
Комплекс управженией.
Эти упражнения способствуют сохранению эластичности кожи и мускулатуры лица, предотвращению образования морщин.

Упражнения для лба.
Откройте широко глаза и поднимите высоко брови. Ускоряя темп, повторите упражнение 10 раз.

Упражнение для глаз.
Широко откройте глаза и смотрите вперед, не мигая, посчитав до 10, затем закройте глаза на несколько секунд, повторите упражнение 10 раз.

Упражнение для щек и подбородка.
Надуйте и легко отпустите надутые щеки. Сделайте так 10 раз.
Положите один кулак на другой и обопритесь подбородком на них. Старайтесь поднять подбородок руками, одновременно противодействуя нажимом самого подбородка. Повторите этой упражнение 5 раз.
Наберите воздух в рот, надуйте щеки и, «катая» воздух, перемещайте его от одной к другой. Повторите это упражнение 10 раз.
Выпрямите голову. Высуньте язык, стараясь достать им кончика носа. Повторите это упражнение 10 раз.

Упражнение для губ.
Вытяните губы вперед и приоткройте рот, подобно рыбам при дыхании. Повторите 5 раз. Двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повторите упражнение 10 раз.
Высуньте язык как можно больше и задержите так на 2 - 3 секунды. Уберите язык и расслабьте его на 1 - 2 секунды. Повторите упражнение 5 раз.

Эти гимнастические упражнения очень просты в исполнении, поэтому если вы один раз их попробуете на себе и будете в дальнейшем применять их в своей практике по уходу за своей кожей раз в неделю, то увидите, что постоянные упражнения для мышц лица и шеи увеличивают напряжение кожи, делают ее более упругой и эластичной, исчезают мелкие морщинки, а глубокие становятся значительно мягче, кожа приобретает свежий розовый цвет от постоянного нового притока крови.

Избегайте лишней мимики. Это, однако, не означает, что не следует смеяться. Смейтесь от всего сердца. Смех лечит неврозы и улучшает кровообращение кожи, замедляет процессы старения в организме. Смех поможет вам приобрести бодрость, жизнерадостность и душевное равновесие.

А вот жмуриться, делать лоб «гармошкой», кривить в разные стороны губы, показывая мрачное настроение, гнев, плач, злость, презрение, — не стоит, так как подобная мимика может привести к привычному углублению морщин, ухудшить кровообращение кожи.
 
SelennitazDate: Понедельник, 12-Ноя-2012, 16:50:27 | Message # 2
Случайный путник
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Российская Федерация
Москва
Награды: 0
Статус: Отсутствую
Хорошие упражнения, конечно, но все равно, к сожалению, так как профессиональные косметологические процедуры за кожей ухаживают, никакие упражнения не сделают. Я вот с некоторых пор стала ходить делать мезотерапию в Вн клиник. Эффект, конечно, заметен. Причем сильно. Но и про упражнения не забываю)))
 
SlavunkinDate: Вторник, 13-Ноя-2012, 09:12:59 | Message # 3
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Многое зависит от типа кожи. Что ни делай, а она обвисает((( Не всем дано по клиникам ходить))) Но вот лицевую гимнастику делать и масочки для лица вполне осилят все))
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Как можно сохранить молодость лица.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz