Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 3 из 3«123
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Иммунитет (рецепты здоровья)
Иммунитет
КадрDate: Суббота, 18-Июн-2011, 17:01:30 | Message # 31
Группа: Гости





Предпочитаю натуральные витамины
 
dianochkaDate: Воскресенье, 30-Окт-2011, 18:48:52 | Message # 32
Желанный гость
Группа: Проверенные
Сообщений: 51
Российская Федерация
Москва
Награды: 0
Статус: Отсутствую
Непастеризованное молоко (особенно от коров, выросших на траве, а не комбикормах) очень хорошо действует на иммунитет, а также содержит полезные жиры, витамины группы А, Д, цинк, энзимы, а главное, сырое молоко, в отличие от пастеризованного, не вызывает ревматоидный артрит, сыпь, понос и судороги.
Молочная сыворотка – если вы не можете купить непастеризованное молоко, то пейте сыворотку. В сыворотке тоже содержится β-глюканы (эти длинноцепочечные углеводы защищают организм от грибков, паразитов, вирусов, бактерий и канцерогенов и являются иммунными активаторами, стимулируя производство клеток костного мозга) и иммуноглобулины (антитела, которые производятся В-лимфоцитами для распознавания чужеродных элементов), которые укрепляют иммунитет и способствуют детоксикации организма.
Ферментированные продукты. Сюда относится кислая капуста, соленые огурцы, помидоры и грибы, кефир, квас, хлеб на кислой закваске и пр. Пища, прошедшая процесс ферментации обогащает нас «хорошими» бактериями, восстанавливая микрофлору кишечника. В нашем организме обитают сотни триллионов бактерий, из которых выделяют 500 различных видов. Идеальным соотношением «хороших» и «плохих» бактерий считается 85 к 15. Почему так важно поддерживать нормальную микрофлору кишечника:
бактерии в нашем пищеварительном тракте способствуют нормальному перевариванию пищи;
при нормальном пищеварении наш организм получает возможность лучше усваивать микроэлементы и питательные вещества (читать -> Мы то, что у нас усваивается);
наша иммунная система разгружается и получает возможность более эффективно бороться с болезнями.
Сырые яйца от кур, которые гуляют по траве, а не сидят в клетках размером с курицу – это недорогой источник ценных питательных веществ, таких как качественные жиры и белки. Недавно выяснилось, что клетки жиров, называемых эдипоцитами, могут функционировать как иммунитет и помогать регуляции липидных отложений, которые, в свою очередь, могут излечивать рак и диабет.
Мясо от коров, которые при жизни питались травой, а не комбикормами. Такое мясо богато витаминами А, Е, жирными кислотами омега-3, бета-каротином, цинком и линолевой кислотой.
Ягоды, которые растут в вашем регионе, являются естественными антиоксидантами и содержат меньшее количество сахара, чем другие фрукты. Например, клюква содержит в пять раз больше антиоксидантов, чем брокколи.
Грибы, особенно шиитаке, содержат белки, клетчатку, витамины Б, Ц, и Д кальций и другие минералы. Кроме этого в грибах находятся природные иммуностимуляторы - β-глюканы.
Прополис является одним из лучших антибактериальных средств широкого спектра действия, содержит иммуностимулирующие кофейную кислоту и апигенин.
 
SlavunkinDate: Понедельник, 31-Окт-2011, 10:35:08 | Message # 33
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Quote (dianochka)
Молочная сыворотка – если вы не можете купить непастеризованное молоко, то пейте сыворотку. В сыворотке тоже содержится β-глюканы (эти длинноцепочечные углеводы защищают организм от грибков, паразитов, вирусов, бактерий и канцерогенов и являются иммунными активаторами, стимулируя производство клеток костного мозга) и иммуноглобулины (антитела, которые производятся В-лимфоцитами для распознавания чужеродных элементов), которые укрепляют иммунитет и способствуют детоксикации организма.

Что интересно, в Москве сыворотку ни разу не видела bk

А вывод общий один - питание должно быть здоровым и полноценным)))) И будет у нас счастье)))
 
MariaDate: Суббота, 19-Ноя-2011, 16:11:53 | Message # 34
Ближайшая подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 730
Российская Федерация

Награды: 2
Статус: Отсутствую
А мне вчера мой лечащий врач сказала, что сироп корня солодки хорошо повышает иммунитет, такой вот природный иммуномодулятор...1 ч.л. натощак 10 дней... очень даже бюджетный вариант, по сравнению со всеми "таблетками - свечами - каплями"
и, к слову, при насморке хорошо помогают ватные жгутики, смоченные в оливковом масле (минут на 5-10)
 
SlavunkinDate: Понедельник, 21-Ноя-2011, 12:31:04 | Message # 35
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Корень солодки не всем может подойти(((( У младшего на него аллергия , именно на сироп. bk

О лекарственном применении солодки говорится в древнейшем памятнике китайской медицины “Книга о травах”, написанной боле чем за три тысячи лет до новой эры. В течение тысячелетий китайские врачи относили солодковый корень к лекарствам первого класса и старались включить его в состав всех лекарственных смесей, так как он усиливает действие других лекарств, являясь “проводником” для них и, кроме того, способен нейтрализовать действие ядов, попавших в организм. В Тибете считали, что корни солодки “способствуют долголетию и лучшему отправлению шести чувств”.

Корень солодки мало токсичен, издавна служит эффективным средством при лечении многих болезней: ревматизма, бронхиальной астмы, гипофункции коры надпочечников, кожных и глазных заболеваний, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических воспалительных состояний желудочно-кишечного тракта (особенно при повышенной кислотности желудочного сока). Препараты солодкового корня применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей как отхаркивающее, смягчающее и противовоспалительное средство при кашле, легочных заболеваниях. Солодка помогает при камнях в мочевом пузыре и аддисоновой болезни. Полезна солодка при сахарном диабете.

Предостережение. При длительном применении препаратов солодки возможно повышение артериального давления, задержка жидкостей вплоть до появления отеков, нарушения в половой сфере - ослабление либидо, развитие гинекомастии, ограничение или исчезновение оволосения и другие расстройства.
 
SlavunkinDate: Понедельник, 21-Ноя-2011, 12:32:11 | Message # 36
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Что интересно, нигде за иммунитет не сказано ни слова.
Quote (Slavunkin)
солодковый корень к лекарствам первого класса и старались включить его в состав всех лекарственных смесей, так как он усиливает действие других лекарств, являясь “проводником” для них и, кроме того, способен нейтрализовать действие ядов, попавших в организм
 
SlavunkinDate: Понедельник, 21-Ноя-2011, 12:32:47 | Message # 37
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Зато выделяют солодку выше корня женьшеня))) Наверное это о многом говорит)))
 
MariaDate: Понедельник, 21-Ноя-2011, 14:03:59 | Message # 38
Ближайшая подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 730
Российская Федерация

Награды: 2
Статус: Отсутствую
Slavunkin, согласна, что солодка подходит не всем, и в особенности тем, у кого проблемы с почками. Применять ее надо с острожностью и лучше под наблюдением и рекомендации врача.

Quote
Препараты солодки обладают противовоспали­тельным, умеренно антибактериальным, гипосенси­билирующим и иммуномодулирующим действием. Химическое строение гликозидов солодки сходно со строением гормонов, выделяемых надпочечниками, и помогает организму эффективно бороться со стрессом. Вещества, выделенные из солодки, укреп­ляют капилляры, регулируют обмен веществ. Кроме того, один из компонентов солодки - бета-глицирри­зиновая кислота - действует во многом подобно кор­тикостероидным гормонам, с чем связаны выражен­ные противовоспалительные и антиаллергические свойства солодки, поэтому целесообразно использо­вание ее при аллергических «зудящих» дерматозах, изменениях микроциркуляции в кровеносных сосу­дах кожи. Полисахариды солодкового корня (в част­ности, глицирризин) обладают выраженными имму­номодулирующими свойствами. В малых дозах со­лодка дает иммуномодулирующий эффект, в высо­ких - иммунодепрессивный. Как свидетельствуют многочисленные современные исследования, ее ко­рень обладает мощными антиоксидантными свой­ствами, а также способствует эффективному сниже­нию уровня холестерина в крови


Quote
В литературе описаны экспериментальные иссле­дования препаратов из корня солодки - густого экст­ракта и глицирама - на модельных системах, характе­ризующих влияние данных препаратов на клеточные и гуморальные звенья иммунитета и структуру мембран лимфоцитов. Полученные результаты свидетельству­ют о выраженном иммуномодулирующем и мембрано­активном действии указанных препаратов. Кроме того, пено- и гелеобразующие свойства густого экстракта и глицирама с успехом могут использоваться для форми­рования пенных систем доставки и новых наружных лекарственных форм, которые способны существенно пополнить арсенал средств и методов терапии, приме­няемых в дерматологии.

Для достижения желаемого эффекта иммуномо­дуляторы следует принимать в течение месяца.

В настоящее время в России выпускают следую­щие препараты из корня солодки: экстракты солод­кового корня сухой и густой, сироп солодкового кор­ня, эликсир грудной, глицирам (аммониевая соль глицирризиновой кислоты), ликвиритон (сумма фла­воноидов, выпускается в таблетках) и флакарбин(комбинированный препарат, содержащий ликура­зид, кверцетин, пектин, натрий КМЦ и глюкозу, вы­пускается в гранулах).

отсюда
 
igors90Date: Пятница, 10-Фев-2012, 08:33:20 | Message # 39
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Российская Федерация
Moskow
Награды: 2
Статус: Отсутствую
Гранат укрепит иммунитет.

Поливитаминный завтрак.

Вам понадобится: 150 г яблок, половинка граната, 10 ядер грецких орехов.
Приготовление и применение: яблоко натереть, добавить измельченные орехи и сок половины граната. Перемешать и съесть на завтрак при общем упадке сил, после перенесенной операции или длительного лечения антибиотиками.
Кстати, модные нынче мюсли в качестве завтрака станут еще более полезными, если их заливать не молоком или водой, а гранатовым соком.
 
SlavunkinDate: Пятница, 10-Фев-2012, 15:25:24 | Message # 40
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Вчера видела гранаты без косточек. В смысле плоды-ягоды не имеют внутри твердых семечек. Сплошной сок и удовольствие! vkusno ag
 
KeytDate: Воскресенье, 01-Апр-2012, 03:17:21 | Message # 41
Желанный гость
Группа: Проверенные
Сообщений: 50
Российская Федерация

Награды: 0
Статус: Отсутствую
Крепкий иммунитет зваисит в первую очередь от того, на сколько кишечник здоров, от него в большей степени зависит правильная работа иммунной системы. Очень важно правильно питаться - есть фрукты, овощи, каши, больше употреблять кисломолочки... У меня правило - я каждый день стакан кефира или активии выпиваю... Еще умеренные занятия спортом и свежий воздух укрепляют здоровье...

Post edited by Keyt - Воскресенье, 01-Апр-2012, 12:08:56
 
SlavunkinDate: Понедельник, 02-Апр-2012, 09:52:37 | Message # 42
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
По ходу старший сын сейчас служит в армии. Казалось бы сплошное здоровое питание)) А вот иммунитет ни к черту((( Постоянно простужается. Вчера вообще слег в больничку. Тут думаю все же можно валить на газированные напитки, типа кока колы и т.п.. Это ребята в чипке постоянно покупают. Не зря не люблю эту отраву.
 
framosDate: Пятница, 27-Апр-2012, 09:25:21 | Message # 43
Случайный путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Российская Федерация

Награды: 0
Статус: Отсутствую
лучше иммуномодулятора чем эхинацея П я не слышал
 
ДемисDate: Воскресенье, 23-Сен-2012, 22:02:03 | Message # 44
Случайный путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Российская Федерация
Москва
Награды: 0
Статус: Отсутствую
Витамины и минералы нужны - это решит пол-проблемы (что уже хорошо, согласитесь). Какая там биохимия процессов - долго и нудно можно рассказывать. А вот на практике - мама начала давать часто болеющему ребёнку (простуды и т.п.) витаминно-минеральные комплексы и только через полтора года спохватилась, что сопли не вытирает, горло не прогревает.
Какие витаминно-минеральные комплексы нужно принимать?
Ундевит и прочие недорогие, лучше, чем ничего, но уж совсем почти ничего. И дело не в количестве. Например витамин C - это же не просто аскорбинка, а в природе он состоит из шести веществ, в том числе и аскорбиновая кислота. Например, в ягодах шиповника, по-моему три из шести есть. Поэтому принимать аптечную аскорбинку нецелесообразно. Похожие истории можно рассказать про большинство витаминов и минералов. Вот минералы - сами по себе почти не усваиваются, как и в форме сульфатов. Например, нужный для аксидантной защиты, памяти и регенерации тканей цинк конкурирует в кишечнике при усвоении с медью (дефицит меди ведёт к ослаблению стенок кровеносных сосудов), но только если принимать цинк в виде сульфата (как в компливите). А правильные соединения цинка - это с аминокислотами: цинк-метионин , цинка аргинат.
Так что, надо уметь читать этикетки.
Желаю успехов в укреплении иммунитета!
 
ЛоренаDate: Воскресенье, 23-Сен-2012, 22:39:57 | Message # 45
Случайный путник
Группа: Проверенные
Сообщений: 19
Российская Федерация

Награды: 0
Статус: Отсутствую
Поддержать иммунитет поможет рациональное питание... В рационе обязательно должен быть белок!!! Антитела имеют белковую природу, если не будет белка, то антитела не будут образовываться в нужном количестве.... и никакие витамины не помогут...
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Иммунитет (рецепты здоровья)
Страница 3 из 3«123
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz