Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Плоскостопие (виды и способы лечения)
Плоскостопие
SlavunkinDate: Среда, 27-Май-2009, 15:50:01 | Message # 1
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Как то так получилось, что плоскостопие нам кажется самым безобидным диагнозом, на который и особо то внимания не стоит обращать. Однако не все так просто. Чуть ли не хроническая усталость ног с самого утра, боли в спине, в коленях.

"Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя. Боли в стопах, коленях, бедрах, спине. Неестественная походка и осанка. Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие. «Тяжелая» походка. Само собой, косолапие при ходьбе. Деформированные: стопы (плоская стопа, искривленные, непропорциональной длины пальцы ног, «косточка» на большом пальце, безобразно широкая стопа). колени (прогнутые наружу или внутрь); бедра (вывернутые); Непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног."

След ноги при различных степенях плоскостопия от нулевой до третьей

фото с Википедии

Народные рецепты для здоровья ног

Ванна из отвара дубовой коры

100 граммов дубовой коры смешать с 0,5 литра воды, кипятить в течение получаса. Потом отвар процедить и добавить в ванну. Ванна из листьев и цветов шалфея 100 граммов шалфея настоять около часа в 2 литрах кипятка и приготовить ванну с этим отваром.

Настойка из цветов бессмертника

Бессмертник растет на сухих лесных опушках, около проселочных дорог. Собирают его соцветия с июля по октябрь, до полного отцветания, обрезают вместе с двухсантиметровой ножкой. Потом бессмертник высушивают, пока цветки после сжатия в руках перестанут слипаться. Настаивают на спирте в течение нескольким дней.
Применяют наружно при суставных болях, радикулите, при плоскостопии.

Настой из мяты перечной

100 грамммов сухой мяты залить крутым кипятком. чтобы покрыл ее полностью. Настаивать 30 минут. Потом 15-20 минут подержать ноги в теплой ванне, приготовленной с этим настоем.

Настой из мяты и липового цвета

Из 100 граммов смеси мяты и липового цвета, взятых в равных пропорциях, приготовить настой, как сказано в предыдущем рецепте. Такая ванна хорошо снимает усталость ног.
Когда стопа распарится, снова помассируйте ее, "вылепливая" своды стоп и как бы собирая стопу "в кулачок". После такой процедуры и дети, и взрослые хорошо спят: сказывается успокаивающее влияние ванн через рефлексогенные зоны подошвы. Эта процедура не только снимает усталость, стресс, она и важна для гигиены ног.

 
SlavunkinDate: Среда, 27-Май-2009, 15:52:28 | Message # 2
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Самомассаж при плоскостопии

Массаж - процедура известная с древних времен. Он снимает мышечную усталось, улучшает обмен веществ и кровообращение. Не случайно народные целители говорили, массируя больного: надо "разогнать кровь". Не трудно освоить и некоторые приемы самомассажа, правильно выполняя основные рекомендации.

Самомассаж лучше делать после лечебной гимнастики, при полном расслаблении мышц.

Основные приемы самомассажа таковы:

* голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;
* стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке;
* для самомассажа полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

После вечернего массажа, как раньше говорили по радио, "переходим к водным процедурам". И для детей и для взрослых полезно перед сном сделать ванну для ног.

Возьмите два тазика: с горячей (как только терпит нога) и с холодной водой. Сначала распарьте стопы в горячей ванночке, затем поместите их в холодную. Так попеременно - 2-3 раза. Кожа станет красной, в ногах появится приятное чувство. В воду можно добавить немного морской соли, или питьевой соды, или настоев трав - ромашки, шалфея, дубовой коры, цветов бессмертника, мяты перечной. (источник)

 
maxpermyakDate: Вторник, 16-Июн-2015, 10:45:52 | Message # 3
Случайный путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Российская Федерация
Пермт
Награды: 0
Статус: Отсутствую
Цитата
Как то так получилось, что плоскостопие нам кажется самым безобидным
диагнозом, на который и особо то внимания не стоит обращать. Однако не
все так просто. Чуть ли не хроническая усталость ног с самого утра, боли
в спине, в коленях.

Здесь я с вами полностью согласен. Сам испытывал проблемы из-за плоскостопия, пока не начал пользоваться Луч-Ником.

 Уверен он вам поможет и вы навсегда забудете и о плоскостопии и о недугах, сопровождающих его. Желаю всех благ и будьте здоровы!
 
LotrunniDate: Понедельник, 10-Авг-2015, 12:13:29 | Message # 4
Случайный путник
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Российская Федерация
Москва
Награды: 0
Статус: Отсутствую
Это  проблема  родом из  детства. есть миф, что  вылечить его  нельзя. Если с детства  и не запускать, то  все  вылечить возможно. у  меня у ребенка  такая проблема, так  у нас есть волшебник- доктор травматолог-ортопед Петросян . Он  нам помогает избавиться от этой проблемы и очень успешно
 
BarbyDate: Среда, 09-Сен-2015, 19:36:54 | Message # 5
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Российская Федерация

Награды: 2
Статус: Отсутствую
Интересно, каким образом :)) Уплощение свода стопы необратимо.
 
AngeDate: Вторник, 29-Сен-2015, 18:32:23 | Message # 6
Приятный собеседник
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Российская Федерация

Награды: 0
Статус: Отсутствую
Мне тоже интересна эта проблема. Я не могу носить любимую обувь долго. Даже на работе переобуваюсь в тапочки. У меня вообще тапочки любимая обувь) покупаю тапочки оптом http://www.isotoner.ru/optovym....ek.html сразу. На работе балетки,дома тёплые, на улице сланцы)
 
BarbyDate: Воскресенье, 11-Окт-2015, 13:55:31 | Message # 7
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Российская Федерация

Награды: 2
Статус: Отсутствую
Тапочки - оптом...
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Наше здоровье » Плоскостопие (виды и способы лечения)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz