Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Maria, Багира  
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Разговоры по душам » Психология » Как научиться быть счастливой.
Как научиться быть счастливой.
igors90Date: Среда, 22-Фев-2012, 09:17:40 | Message # 1
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Российская Федерация
Moskow
Награды: 2
Статус: Отсутствую
Редкая женщина не изводит себя страданиями от того, что она одинока. Но стоит ли это делать, если сейчас изменить свою жизнь ты не можешь? Лучше принять сложившиеся обстоятельства и научиться быть счастливой даже в одиночестве.
Во-первых,
Не беги от страданий. Если все время подавлять их, можно лишиться и других сильных чувств, например способности радоваться или чувства юмора. Ощутив душевную боль, начинай говорить себе, как учит психолог Луиза Хей: «Я люблю и любима», «Я люблю и одобряю себя». Подбадривая себя так, ты и не заметишь, как самочувствие изменится к лучшему.
Во-вторых,
Не отвергай помощь твоих близких и друзей. Не только ты нуждаешься в поддержке, но и они нуждаются в чувстве радости, оттого что смогли помочь тебе. Другое дело, если их попытки слишком назойливы и неприятны.
В-третьих,
Не подавляй в себе желание развлекаться или общаться с другими людьми. Это вполне нормально, тем более, если недавно оборвались длительные отношения с любимым человеком, ты развелась или стала вдовой. У тебя есть целая жизнь, чтобы все пережить и научиться быть счастливой.
В-четвертых,
Не копайся в себе и в прошлом, не вини себя ни в чем. Ты была груба с человеком, который вскоре после этого умер? Он наверняка простил тебя, и ты прости себя тоже. Зарождается чувство к другому мужчине? И в этом не твоя вина — так сошлись звезды. Ты хочешь быть счастливой и это твое право!
В-пятых,
Не принимай быстрых решений, особенно если это касается чего-то очень важного в твоей жизни. Например, ты долго жила одна, а теперь встретила человека и готова сразу же впустить его в дом на правах мужа.
В-шестых,
Объединяйся с людьми, которые тоже одиноки. Если печальные обстоятельства сделали тебя несчастной, попробуй помочь кому-нибудь. Это придаст оптимизма. Ты можешь заняться общественной работой или просто выслушать рассказ подруги о невзгодах. Настоящее чувство удовлетворения, которое сопряжено с самоотдачей, способно облегчить твое одиночество.
В-седьмых,
Расширяй свой кругозор. Не исключено, что благодаря этому ты можешь прийти к открытию каких-то духовных истин. Задумываясь над вопросами «Почему я нахожусь в этом мире?» и «В чем смысл жизни?», ты способствуешь пробуждению своего внутреннего зрения. Веди так называемый духовный дневник, ежедневно записывая в него свои мысли, сомнения, вопросы, — это поможет понять смысл собственной жизни.
 
ГостьDate: Среда, 22-Фев-2012, 16:03:49 | Message # 2
Группа: Гости





Ваша статья может помочь многим людям.
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Разговоры по душам » Психология » Как научиться быть счастливой.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz