Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Maria, Багира  
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Разговоры по душам » Психология » Как преодолеть застенчивость.
Как преодолеть застенчивость.
igors90Date: Воскресенье, 05-Фев-2012, 17:10:07 | Message # 1
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Российская Федерация
Moskow
Награды: 2
Статус: Отсутствую
1.Приложите усилия, чтобы перестать волноваться о том, что о вас думают другие. Люди, с которыми стоит дружить, будут судить вас не только по внешним проявлениям, но и по тому, какой вы человек на самом деле.

2.Настройтесь на позитивную волну. Чем требовать от себя совершенства, смотрите реально на ваши достоинства и недостатки. И далеко не каждый согласится с вами. Поэтому, если кто-то думает по-другому, это не значит, что они относятся к вам негативно.

3.Оценивайте других честно. Не приписывайте плохих намерений другим. Чем думать, что вас презирают, поверьте, что они видят в вас равного человека.

4.Учитесь быть общительными. Заставляйте себя улыбаться и приветствовать других людей и завязывать разговор. Помните, на вас только 50 процентов ответственности. Другой человек должен взять на себя часть разговора.

5.Постарайтесь относиться к себе с чувством юмора. Не корите себя, если вы сказали что-то не то. Просто расслабьтесь и продолжайте разговор.

6.Ставьте перед собой реальные и значимые цели. Начните с завязывания разговора с другими, говорите с незнакомыми людьми, ведите себя уверенно.

7.Если вы попали в сложную ситуацию, например, вам нужно выступить или дать интервью, приготовьтесь так, как можете. Попрактикуйтесь заранее. Держите зрительный контакт с аудиторией и дайте им понять, что то, что вы им сообщите, очень важно. Оденьтесь со вкусом, убедитесь, что одежда чистая и выглаженная.

8.Развивайте разговор, представляясь, упоминайте об опыте, который имеется у вас и у вашего собеседника, делайте искренние комплименты и спрашивайте его мнение.
 
SlavunkinDate: Четверг, 09-Фев-2012, 12:16:48 | Message # 2
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Постоянная работа над собой. Иногда требуется помощь психолога.
 
GeniusikDate: Суббота, 11-Фев-2012, 01:19:26 | Message # 3
Приятный собеседник
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Российская Федерация
Питер
Награды: 0
Статус: Отсутствую
Знаю один способ, называется аквариум. Нужно представить, что ты находишься в зоопарке, или в аквариуме, а все остальное - его экспонаты, и самому всех рассматривать и искать какие-то недостатки. При этом ты отвлекаешься от того, что думаешь "вот во мне все ищут недостатки, со мной что-то не так".. Помогает!
 
SlavunkinDate: Воскресенье, 12-Фев-2012, 21:07:58 | Message # 4
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
Quote (Geniusik)
Знаю один способ, называется аквариум. Нужно представить, что ты находишься в зоопарке, или в аквариуме, а все остальное - его экспонаты, и самому всех рассматривать и искать какие-то недостатки. При этом ты отвлекаешься от того, что думаешь "вот во мне все ищут недостатки, со мной что-то не так".. Помогает!

Хороший способ.
Правда, что на этих людей обижаться?)))) Чур, я в аквариуме ag
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Разговоры по душам » Психология » Как преодолеть застенчивость.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz