Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Maria, Карина  
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Секреты красоты » Суть морковной диеты для быстрого похудения.
Суть морковной диеты для быстрого похудения.
igors90Date: Суббота, 10-Мар-2012, 12:04:14 | Message # 1
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Российская Федерация
Moskow
Награды: 2
Статус: Отсутствую
Соблюдается 3 дня. На завтрак. Натрите на тёрке морковку, залейте стаканом обезжиренного кефира. Можно добавить одну чайную ложку мёда. Кружка зелёного чая с ложкой лимонного сока.

В качестве перекуса: Одна сырая морковка.

На обед. Отварите несколько морковок. Сварите яйцо вкрутую, потом нарежьте его. Добавьте петрушку, укроп, сельдерей. Можно заправить чайной ложкой нерафинированного растительного масла.

Кружка зелёного чая с ложкой лимонного сока.

На полдник. Одна морковь.

На ужин. Натрите на тёрке пару морковок (не варить) и 100 грамм нежирного сыра. Заправьте одной столовой ложкой кефира.

За 3 дня вес понизится на 2,5- 3 кг.

Супчики из капусты - диета для быстрого похудения

Отличный результат дают популярные «капустные» супчики.

Рецепт супа:

На растительном масле потушите морковь, свеклу, корень сельдерея, лук репчатый, 2 помидора.

В кастрюле сварите капусту, крапиву, ботву свеклы. Добавьте тушёные овощи. Перец и соль по вкусу. Но не стоит увлекаться. Некоторые добавляют для запаха суповой кубик и вкуса. Однако мне он кажется лишним.

Кушать суп нужно не меньше 3-х раз в день.

Помимо супа можно кушать зелёный салат, укропа, зелень петрушки, помидоры, огурцы. Яблоки кислых сортов.

Сидеть на супе надо одну неделю. Потеряете 4-6 кг.

Хорошо помогает яблочная монодиета. Однако больше недели не следует на ней сидеть.

Как минимум, калорийную огуречную диету нужно соблюдать в течение 4-х дней.

На одну неделю
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Секреты красоты » Суть морковной диеты для быстрого похудения.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz