Главная страница | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Maria, Карина  
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Секреты красоты » Английская диета
Английская диета
SlavunkinDate: Суббота, 17-Дек-2011, 20:55:31 | Message # 1
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
2 голодных дня

За день: 2 бутылки молока или кефира, стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба, 200г творога, желательно обезжиренного.

2 белковых дня

Завтрак: 1 стакан кофе с молоком, кусок черного хлеба, 1/2ч.л. сливочного масла, столько же меда.
Обед: Чашка мясного бульона, 100г отварного мяса, 2ст.л. зеленого горошка, кусок черного хлеба.
Полдник: Стакан несладкого чая или молока с медом.
Ужин: Мясо или рыба или два яйца, стакан кефира, кусок черного хлеба.

2 овощных дня.

Завтрак: Два яблока.
ОБед:Овощной суп,рагу из овощей, 1 фаршированный перец, кусок черного хлеба.
Полдник: 100г свежих фруктов.
Ужин: Салатовощной, кусок хлеба, стакан чая с медом.

В белковые и овощные дни можно добавлять 200г свежего творога.

По истечении этих 6 дней, чередовать два белковых и два овощных дня, чтобы в итоге получилось 20 дней..
 
SamaelDate: Среда, 11-Янв-2012, 19:48:15 | Message # 2
Приятный собеседник
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Российская Федерация

Награды: 0
Статус: Отсутствую
главное по скорой после такой диеты не поехать, но то что похудеется - неоспоримый факт))
 
SlavunkinDate: Пятница, 13-Янв-2012, 11:18:40 | Message # 3
Радушная хозяйка
Группа: Администраторы
Сообщений: 22766


Награды: 62
Статус: Отсутствую
главное после такой диеты на людей не начать бросаться))))) А потом опять на еду(((
 
Anna_Date: Понедельник, 17-Мар-2014, 21:29:35 | Message # 4
Случайный путник
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Казахстан

Награды: 0
Статус: Отсутствую
Хорошая диета, мне помогла сбросить несколько кг, только вот были проблемы со стулом и из-за этого вздутие живота и дискомфорт, потом уже узнала про слабительные свечи и этой проблемы у меня больше не было.
 
ShurochkaDate: Понедельник, 17-Мар-2014, 23:57:39 | Message # 5
Друг семьи
Группа: Проверенные
Сообщений: 551
Российская Федерация

Награды: 2
Статус: Отсутствую
Anna_, ну это Вы лукавите (или рекламируете?!) Кефир, овощи... какой запор?!

Я бы вот только в неё ещё ежедневные 2,5 л воды добавила
 
Форум на Посиделках - беседы обо всем » Женские секреты » Секреты красоты » Английская диета
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Облако тегов
программа игры photoshop кулинарные рецепты скачать книга обучающая программа развитие детей программы логопед игры для детей скачать downloader Зодиак гороскоп по знакам зодиака 3Dстудия МАХ бодиарт мода дачный дизайн здоровье детей вязание характер крашенки прикольное фото прикол картины на асфальте приколы фото юмор кулинария развивающие игры роды сад цветы кофе рецепт гадание диеты рецепты красоты красота макияж фен-шуй маникюр волосы витамины праздники новый год диета питание посуда приметы свадьба история дети животные любовь дача огород рассада беременность воспитание семья отношения рецепты здоровье косметика рукоделие путешествия деньги психология школа закон ребенок декор кухня гороскоп астрология венчание мастер-класс Ландшафтный дизайн дизайн комнатные цветы своими руками домашние животные домашний уют развитие речи отношения в семье иммунитет хна праздник похудение прически интерьер гороскоп 2010 китайский гороскоп традиции кошки воспитание детей пасха это интересно заменители

Добавить в закладки

Статистика сайта






Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов

Хостинг от uCoz